フリーズドライ　ラズベリー10g

SOLD OUT

ラズベリーにはたくさんの栄養素が含まれています。ミネラル類・ビタミンC・鉄・亜鉛・カルシウム・カリウムが含まれており、 ポリフェノール類：ルティン・クエン酸・エラグ酸・アントシアニンが豊富に含まれています。

特にアントシアニンは眼精疲労や目の健康維持に効果があります。 カシスと一緒に摂取すると更に効果アップが期待できそうです。

そして、ラズベリーの食物繊維含有率はなんと32％。 キウィ20％・アボカド3％・ブルーベリー1％となっており、その豊富さが大変良くわかると思います。 その多くはペクチンという水溶性食物繊維になります。